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吃鱼可减少暴力犯罪行为
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下一篇 2008-10-05 07:32:03
专家认为，人类犯罪在很大程度上受饮食等生物因素的影响。因此 ，对囚犯进行营养干预可能成为一种能够减少其暴力行为的、有效的“自然疗法”
心理学家建议，获释囚犯出狱后应当多吃鱼或含有omega3的营业员养品，以降低再次锒铛入狱的危险。
宾夕汉尼亚大学犯罪学、精神病学和心理学教授阿德里安·雷恩出席在巴西举行的第四届大脑、行为和情绪会议时说：“omega3脂肪酸具有改善大脑功能和减少暴力行为的作用。而实际上，囚犯们很少吃鱼。“越来越多的证据将犯罪率旭咎于生物因素，例如大脑前额皮层的基因功能障碍。雷恩指出，生物倾向性至少可以为50%的犯罪率提供解释。
在这种情况下，对囚犯进行营养干预可能成为一处纠正处于危险状态的大脑的“自然疗法”。雷恩说：“这种方法不仅可能预防新的犯罪行为，还可能合某些治疗方法更容易实施，例子如行为认知疗法。“雷恩的假设是从一些儿童和成年人的具有“说服力”的试验结果中得出的。
2001年在多个国家进行的一项研究显示，食用鱼类和犯罪率降低有着直接的关系。
2002年对231名英国年轻囚犯的一项跟踪调查显示，每两周至少食用一次含有omega3脂肪酸的营养品的囚犯在出狱后的五个月内，其次犯罪的几率降低了35%。
另一项由雷恩针对一组3至5岁的儿童展开的研究计划是让他们吃富含鱼类的饮食，进行体育锻炼和接受认知刺激。2003年发表在《美国精神病学杂志》月刊上的研究结果显示，计划开始20年后，这个小组成员后来的犯罪率比一般情况下低35%。
2005年的一项研究表时，连续4个月食用含有omega3脂肪酸的食物能够降低8至11岁正常儿童的攻击性。
营养干预辅以行为认知疗法很可能不但对囚犯，还对具有攻击性的儿童和表现出反社会行为的人群有所帮助。雷恩认为：“鱼油和omega3脂肪酸能够改善大脑构造和人的注意力，而且也许（那些有暴力倾抽的人）需要纠正大脑的功能，以便掌握调控情绪的指令。
虽然尚不清楚消费多少omega3脂肪酸和鱼类才能有效预防反社会行为和重复犯罪，但是研究员建议，每天摄取1克omega3脂肪酸或者每周有2至3餐吃鱼可能是最合适的消费量。
牛津大学生理学、解剖学和遗传学系研究员伯纳德·格施认为雷恩的建议“很有意思”。他说：“但营养是一个平衡的问题。缺乏维生素和矿物质等多种营养物质会导致行为发生改变。omega3脂肪酸只是其中之一。”格施还指出，他的研究小组将开始一项由韦尔科姆基金会赞助的、规模更大的新实验，研究对象为1000名囚犯。他说：“我们不单力求证实营养状况会改变行为，还将探索其改变方式。此项研究的目的仅在于预防反社会行为，唯一的挑战就是要证明更好的饮食会使人更加健康。”
【西班牙《数码报》文章】题：吃鱼可减少暴力犯罪行为 ——文摘自《参考消息》
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犯罪行为
我喜欢吃鱼，因此还获得别号“大脸猫”
。感谢祝博士，又帮我找到了一个爱吃鱼的理由
