解放军第281医院中医康复科属于国家中医药管理局“十一五”重点专科建设单位,是整合陆海空三所部队医院康复科而成的军内较大的临床康复医疗基地。设专业康复病床35张,治疗室28个,开展18项临床疗效显著的中医特色诊疗技术,是集中西医结合治疗、功能康复、保健于一体的临床一级科室。对脑血管病、创伤后遗症,颈肩腰腿痛及部分疑难病的治疗与康复,效果独特。尤其,“针灸、中药结合易化技术治疗中风后偏瘫”及“电针灸、正骨结合中药雾化治疗腰椎间盘突出症”两项技术处于国内领先。

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  • 平常心

    2007-08-21 20:15:13

    平 常 心

       这世上能具有平常心的人没有多少,物以稀为贵,具有平常心的人就很可贵了。曾以为平常心是一个平常人的心,现在看来是有问题的,因为具有平常心的人多是不平常的人。不过,在我的直觉中,平常心一定不是神秘的。关于“平常心”的记述,始见于马祖道一禅师的语录:“平常心是道,无造作,无是非,无取舍,无断常,无凡无圣。只今行住坐卧,应机接物,尽是道。”景岑禅师对“平常心”的表述是“要眠即眠,要坐即坐;热即取凉,寒即取火”,显现的是一种没有矫饰、超然物外、清净自然的生活态度。如此看来,自然而然,勿与自然抗争,绝缘世俗名利,就有平常之心了。

       然而,世上的人很少有不抗争的。没有抗争,一席地、一杯羹也不会自然而来;没有抗争,一张脸面有时也难以保全。因而,抗争反成为人生中自然的功课,不抗争倒是反自然的。假如平常心真如禅师所道,平常人必然不会有平常心的,他们的世界里,有造作,有是非,有取舍,有断常,有凡有圣。人生中的成败、喜悲、苦乐、高低,诸如此类,均来自这样的世界。这是真实的世界,我们就身在其中,每日里起早贪黑、忙忙碌碌的我们,无非是趣乐避苦、趣明避暗之徒。这就是平常人的世界和平常人的人生。

       也许只有不平常的人才会具有平常心,可是,这样的人又在哪里呢?没有生来就具有平常心的人。人生之初,懵懵然无心,不过是本能的载体。待其晓得人事,与环境的斗争就逐渐展开了。无论一个人生于豪门还是寒舍,快乐和苦痛的比例在他内心是少有区别的。只要未到担负使命的年龄,一个人并不会因家庭富有而多了快乐,也不会因贫寒而多了痛苦。实际上,富人的孩子和穷人的孩子,大都会经历奋斗的一生,并难逃平常人的心路历程。

       平常心是道,只有得道的人,方得了平常心。难怪勘破红尘、淡处事物的人,在我们的脑海里就是那些慈眉善目、白须飘飘的僧道。他们寄身于山水之间,慈悲为怀,不以物喜,不以己悲,笑对人生百态,会通宇宙万物,恢弘无疆。有此等心肠的,是神而非人也。佛,非人;仙,山中之人。僧道乃佛仙在世间的符号。平常人不具有平常心是再平常不过的事了。

       不愿做僧道的人们,也不必追求僧道的超然,做神像神,做人就得象人。平常心若作为审美的对象,确乎激人钦敬之心、动人超然之情。倘若自我具有了齐无出世之心,恐难以自美的。实际上,普通人也会偶有平常心的,但多在失意的时候。人生失意种种,在每一种失意中,人相对是孤弱的,心理防御机制会使人一时看轻得失和是非,似有豁然悟道之感。只可惜人好了伤疤会忘疼,欲壑难填,求无止境,转眼间那似已悟道之人又会一身披挂、重上战车。虽说到头来,人生不过一梦,但梦中的人又有谁稍有懈怠?

       有人云,平常心是处变不惊的泰然自若之心,是不因荣辱升降而妄生喜忧的恒常之心,是持恒如一日地恪守信念又踏实劳作的平和之心,是能涵天容地的宽厚大度之心,是处世做事能不勉强不逾矩的自然而然之心,是消除了畏惧的自信之心,是告别了浮躁紧迫的从容之心,是可以恒久地领受心境安然宁静的返朴归真之心。这话真是智人慧语,无以复加。

       这样的心灵是人生磨砺的结果。不经历世间万苦,谈何超然于世?不体验生命的繁华,哪有什么真正的宁静?我们会发现一些老人的心是安闲的,人生的历练造就了他们皱纹里的智慧,解甲的失落换化为他们笑容里的宁静。曾经“判天地之美,析万物之理”的人,在它的心灵里弥合了天地之隙与万物之异,浑然一个天真人。这样的心灵也是个人修养的结果。很多时候,我们在建构自己,进而欣赏自己。终于有一天,你不必埋头苦行,突然间看到如你过去一样的苦行者。你开始欣赏他们,开始看到别人就是你自己,而你自己就是别人。

       呜呼!平常心原来不过是平常人从别人那里看到了自己,又从自己这里看到了别人。芸芸众生,不过一人,是你,也不是你;有你也没有你。

    http://www.usors.cn/blog/liuqingchang/MyEssayDetail.asp?id=9379

  • 35岁前成功的12条黄金法则

    2007-08-02 22:18:17

    35岁前成功的12条黄金法则

    推荐一本值得看的好书!

    第一章:一个目标

        一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风

        1、你为什么是穷人,第一点就是你没有立下成为富人的目标

        2、你的人生核心目标是什么?

        杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇,而在于有无目标。

        3、起跑领先一步,人生领先一大步:成功从选定目标开始

        4、贾金斯式的人永远不会成功

        为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%,大多数人不是将自己的目标舍弃,就是沦为缺乏行动的空想

        5、如果你想在35岁以前成功,你一定在2530岁之间确立好你的人生目标

        6、每日、每月、每年都要问自己:我是否达到了自己定下的目标

     

        第二章:两个成功基点

        站好位置,调正心态,努力冲刺,35岁以前成功

     

        (一)人生定位

        1、人怕入错行:你的核心竞争力是什么?

        2、成功者找方法,失败者找借口

        3、从三百六十行中选择你的最爱

        人人都可以创业,但却不是人人都能创业成功

        4、寻找自己的黄金宝地

        (二)永恒的真理:心态决定命运,35岁以前的心态决定你一生的命运

        1、不满现状的人才能成为富翁

        2、敢于梦想,勇于梦想,这个世界永远属于追梦的人

        335岁以前不要怕,35岁以后不要悔

        4、出身贫民,并非一辈子是贫民,只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方

        5、做一个积极的思维者

        6、不要败给悲观的自己

        有的人比你富有一千倍,他们也会比你聪明一千倍么?不会,他们只是年轻时心气比你高一千倍。

        人生的好多次失败,最后并不是败给别人,而是败给了悲观的自己。

        7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次

        8、宁可去碰壁,也不要在家里面壁

        克服你的失败、消极的心态

        1)找个地方喝点酒

        2)找个迪厅跳跳舞

        3)找帮朋友侃侃山

        4)积极行动起来

        第三章:三大技巧

        1、管理时间:你的时间在哪里,你的成就就在哪里。

        把一小时看成60分钟的人,比看作一小时的人多60

        2、你不理财,财不理你

        3、自我管理,游刃有余

     

        1)创业不怕本小,脑子一定要好

     

        2)可以开家特色店

     

        3)做别人不愿做的生意

     

        第四章:四项安身立命的理念

     

        35岁以前一定要形成个人风格

     

        1、做人优于做事

     

        做事失败可以重来,做人失败却不能重来

     

        1)做人要讲义气

     

        2)永不气馁

     

        2、豁达的男人有财运,豁达的女人有帮夫运

     

        35岁以前搞定婚姻生活

     

        3、忠诚的原则:35岁以前你还没有建立起忠诚美誉,这一缺点将要困扰你的一生

     

        4、把小事做细,但不要耍小聪明

     

        中国人想做大事的人太多,而愿把小事做完美的人太少

     

        第五章:五分运气

     

        比尔·盖茨说:人生是不公平的,习惯去接受它吧

     

        1、人生的确有很多运气的成人:谋事在人,成事在天:中国的古训说明各占一半

     

        2、机会时常意外地降临,但属于那些不应决不放弃的人

     

        3、抓住人生的每一次机会

     

        机会就像一只小鸟,如果你不抓住,它就会飞得无影无踪

     

        4、者早一步,愚者晚一步

     

        第六章:六项要求

     

        1、智慧

     

        1)别人可你以拿走你的一切,但拿不走你的智慧

     

        2)巧妙运用自己的智慧

     

        3)智者与愚者的区别

     

        2、勇气

     

        1)勇气的力量有时会让你成为"超人"

     

        2)敢于放弃,敢于"舍得"

     

        3、培养自己的"领导才能、领袖气质"

     

        1)激情感染别人

     

        2"o七法则"实现领袖气质

     

        3)拍板决断能力

     

        4)人格魅力

     

        4、创造性:不要做循规蹈矩的人

     

        25-35岁是人生最有创造性的阶段,很多成功人士也都产生在这一阶段

     

        5、明智

     

        1)知道自己的长处、短处,定向聚焦

     

        2)尽量在自己的熟悉的领域努力

     

        6、持之以恒的行动力:在你选定行业坚持十年,你一定会成为大赢家

     

        第七章:七分学习

     

        1、知识改变命运

     

        235岁以前学会你行业中必要的一切知识

     

        a) 每天淘汰你自己

     

        b) 在商言商

     

        3、太相信书的人,只能成为打工仔

     

        4、思考、实践、再思考、再实践

     

        第八章:八分交际

     

        朋友多了路好走

     

        1、智商很重要,情商更重要:35岁以前建立起人际关系网

     

        2、人脉即财脉:如何搞好人际关系

     

        3、交友有原则

     

        4、善于沟通:35岁以前要锻炼出自己的演讲才能

     

        第九章:九分习惯

     

        习惯的力量是惊人的,35岁以前养成的习惯决定着你的成功的大小

     

        1、积极思维的好习惯

     

        2、养成高效工作的好习惯

     

        1)办公室

     

        2)生活可以不拘小节,但要把工作做细

     

        3)学习聆听,不打断别人说话

     

        3、养成锻炼身体的好习惯

     

        4、广泛爱好的好习惯

     

        5、快速行动的好习惯

     

        第十章:十分自信

     

        1、自信是成功的精神支柱

     

        2、自信方能赢得别人的信任

     

        3、把自信建立在创造价值的基础上

     

        4、如何建立自信

     

        1)为自己确立目标

     

        2)发挥自己的长处

     

        3)做事要有计划

     

        4)做事不拖拉

     

        5)轻易不要放弃

     

        6)学会自我激励

     

        7)不要让自己成为别人

     

        第十一章 11个需要避开的成功陷阱

     

        1、只有功劳,没有苦劳

     

        2、不要"怀才不遇",而要寻找机遇

     

        3、不要想发横财

     

        4、不要为钱而工作,而让钱为你工作

     

        5、盲目跟风,人云亦云,人做我也做

     

        6、小富即安,不思进取,知足常乐

     

        7、承认错误而非掩饰错误

     

        8、脚踏实地而非想入非非

     

        9、野心太大而不是信心十足

     

        10、反复跳槽不可取

     

        11、眼高手低

     

        12、不择手段

     

        第十二章:十二分努力

     

        没有人能随随便便成功

     

        1、小不是成功,大不是成功,由小变大才是成功

     

        2、中国社会进入微利时代:巧干+敢干+实干=成功

     

        3、努力尝试就有成功的可能

     

        4、做任何事情,尽最大努力

     

        5、把事情当成事业来做

     

        6、我看打工者

     

        7、祝你早日掘到第一桶金

     

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